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乳酸菌レシピの基本知識 乳酸菌のレシピ？たくさんありそうだけど、毎日とるのは難しいにゃ 大丈夫よココ！今から説明するわね。とてもながくなったけど、きにいるものがあればいいね！ 乳酸菌の健康効果とは?毎日の食事に取り入れるメリット 乳酸菌は、私...

乳酸菌の基礎知識：種類と働きを理解しよう 乳酸菌は体にいいってきくけど、どうなんだろう。ヤクルトとかピルクルにはいっていてからだにいいとは聞くけど ココ、大丈夫よ、安心して。いまから説明するね。とても長いけどしっかり読んで、菌OF菌の乳酸菌...